Audrey Naafs
Ruimte in je hoofd. Richting in je leven.
Met Seahorse Coaching begeleid ik mensen die vastlopen, uit balans raken of verlangen naar meer rust, helderheid en bewuste keuzes in werk en leven. Persoonlijk, laagdrempelig en altijd afgestemd op wie jij bent. Je bent welkom in mijn praktijk in Hengelo, waar rust, aandacht en een open sfeer centraal staan.
Soms begint verandering met iemand die echt luistert. Iemand die ruimte geeft aan jouw verhaal, zonder oordeel, en samen met jou onderzoekt wat voor jou belangrijk is.
In mijn coaching combineer ik mijn expertise in stress- en loopbaancoaching met een praktische aanpak, gebaseerd op ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Geen standaardtraject, maar begeleiding die aansluit bij jouw situatie, jouw tempo en jouw doelen.
Ik geloof dat duurzame verandering ontstaat wanneer je niet alleen inzicht krijgt, maar ook leert leven en handelen vanuit wat voor jou werkelijk van waarde is. Daarom is er in mijn begeleiding aandacht voor zowel je gedachten als je gevoelens en wat je lichaam je vertelt. Vanuit die basis ontstaat ruimte om keuzes te maken die passen bij wie je bent en hoe jij wilt leven en werken.
Cliënten omschrijven mijn begeleiding als warm, betrokken en zorgvuldig. Ik bied een veilige plek waar je jezelf kunt zijn en stap voor stap kunt ontdekken wat jou helpt om met meer vertrouwen verder te gaan.
