Joke Klaas

Doen wat werkt! Waar verwarring is daar is groei! Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan :-)

Graag stel ik mij hier aan je voor, zodat je weet wie ik ben en je denk ik beter kunt bepalen of ik als coach bij je pas.

Mijn naam is Joke Klaas en ik ben sinds 1993 werkzaam in het loopbaanvak.

Mensen helpen hun eigen energie- en krachtbronnen te (her)ontdekken, dat maakt mij blij!

Als Noloc Register Loopbaanprofessional wil ik jou helpen bij het (her)vinden van je energie- en krachtbronnen en jouw werkgeluk. Ik begeleid je in een open, veilige sfeer waarin je alles kunt bespreken, zodat jij op zelfonderzoek durft uit te gaan. Ik help je de dieper liggende lagen in jezelf te onderzoeken en je innerlijke blokkades op te heffen, zodat jij weer kunt voelen wat er voor jou echt toe doet: jouw passie, verlangens en dat wat jou energie geeft! En ………..dat je daar dan vervolgens ook voor durft te gaan! En je dat hoeft echt niet altijd te leiden tot een loopbaanswitch. Je kunt je huidige werk ook mooier maken door te sleutelen aan de baan die je hebt en daarin slimme impactvolle keuzes te maken. Bijvoorbeeld aanpassingen in taken, relaties, je beelden over je eigen werk en de betekenis daarvan of de context waarin je werkt. Ik help je daar natuurlijk bij!

Mijn doelgroep zijn mensen vanaf MBO4-werk en denk niveau met loopbaanvragen. Het is prima als daarnaast ook andere persoonlijke ontwikkelvraagstukken spelen bijvoorbeeld op het gebied van zelfvertrouwen, omgaan met stress, faalangst, burn-out, persoonlijke presentatie, assertiviteit, niet kunnen kiezen, meer extern dan intern georiënteerd zijn etc.

Expertise
Loopbaancoaching, talentontwikkeling, burn-outklachten, bore-outklachten, stressklachten, faalangst, communicatie, assertiviteit, zelfvertrouwen, lichte traumaverwerking, trajecten waar psychische aspecten een rol spelen, re-integratie 1e en 2e spoor, Gedrag- (DISC), Drijfveren-(Spranger) en Talentenanalyses (Axiologie). Werkenergieanalyses; beroepeninteresse- en competentietesten.

Spreekt het bovenstaande je aan? Dan nodig ik je uit om een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek met mij te plannen, zodat we persoonlijk met elkaar kunnen kennismaken en je kunt voelen of het echt ‘klikt’. Je kunt het kennismakingsgesprek via deze link zelf in mijn agenda plannen: https://www.werkenergiek.nl/contact/.
Ik luister graag naar jouw verhaal!

DIENSTVERLENING
1. WERKENERGIEANALYSE
2. LOOPBAANTRAJECT
3. OUTPLACEMENTTRAJECT
4. ONTWIKKELADVIES
5. RE-INTEGRATIETRAJECT SPOOR 1
6. RE-INTEGRATIE SPOOR 2
7. TRAINING AANPAK VAN STRESS
8. TRAINING GRIP OP GEDRAG

Hieronder heb ik per product uitgebreider omschreven wat de verschillende producten inhouden. Meer informatie hierover is ook op mijn website te vinden: www.werkenergiek.nl. Daar zijn tevens vele reviews te vinden van mensen die ik bij hun ontwikkelvraagstuk heb mogen begeleiden.
_________________________________________________________________________________

1. WERKENERGIEANALYSE

Met de Werkenergieanalyse krijg jij inzicht in wat jou in je huidige baan / werkomgeving energie geeft en kost. Mijn ervaring is dat met de inzet van de Werkenergieanalyse de pijnlijke plekken m.b.t. je huidige baan je heel duidelijk worden, zodat je daarna echt vóelt hoe het zit. Daardoor zie je ook heel duidelijk wat er nodig is om jouw probleem op te lossen! Dat is echt mijn ervaring met dit instrument.
Met de Werkenergieanalyse® ontdek je:
• Hoe jouw werkenergiebalans eruit ziet: jouw energie- en stressbronnen over de organisatie, je team, je leidinggevende, je functie en je functietaken.
• Jouw overtuigingen en gedragspatronen en of deze helpend zijn voor jouw werkgeluk.
• Hoe je je energiebalans, tevredenheid en motivatie kunt verbeteren en welke acties daarin wel en niet effectief zijn.
• Hoe je je huidige baan zó kunt aanpassen, zodat je daar minder stress, maar juist meer energie van krijgt.
• Wat voor jou haalbare doelen zijn.
• Of je een ontwikkelings– en/of opleidingsbehoefte hebt.
• Of je huidige baan nog wel bij je past.
• Hoe je doelgericht je carrière kunt sturen.

En je maakt je persoonlijke actieplan, waarin je de door jou gekozen acties vastlegt, waarna je hiermee direct en doelgericht aan de slag kunt gaan 😊.

2. LOOPBAANTRAJECT
Met loopbaancoaching ontdek je:
• Wie jij bent, wat jouw kwaliteiten en valkuilen zijn en wat jou in je werk gelukkig maakt, maar ook waar jij op leegloopt.
• Jouw wensen en verlangens voor de toekomst.
• Welk loopbaan- of carrièrepad voor jou de juiste is.

Resultaat:
• Je weet welke bouwstenen voor jou in je toekomstige werk moeten zitten, om daar weer plezier in te krijgen. Je hebt deze bouwstenen in je eigen zoekprofiel samengevat, inclusief een actieplan richting arbeidsmarkt.
• Je weet wie je bent, waar je naar toe wilt en je vertrouwt daarbij op je eigen kracht. Je stelt daarbij de mening van anderen nog steeds op prijs, maar je laat je er niet meer door bepalen!
• Je zit beter in je vel en ervaart meer ontspanning, balans, rust en meer tevredenheid in jezelf.
• Doordat jij beter in je vel zit, ben je je een leuker mens voor jezelf en voor de mensen die je lief zijn!

3. OUTPLACEMENTTRAJECT
In grote lijn bestaat een outplacementtraject meestal uit de verwerking van het verlies van je huidige baan en een zelfanalyse waarin jouw talenten en passies centraal staan. Vervolgens kijken we in welke richting deze (her)ontdekte talenten en passies wijzen. Aansluitend komen arbeidsmarktoriëntatie, netwerken, solliciteren en baanverwerving aan de orde.

Resultaat:
• Jij weer terug in je kracht!
• Inzicht in jezelf, jouw mogelijkheden èn onbenut potentieel op de arbeidsmarkt van nu.
• Proactief op zoek naar een baan die echt bij je past.
• Ondersteuning bij het solliciteren en netwerken.
• Toegang tot een zeer uitgebreide opleidingen-, beroepen- en vacaturedatabase.
• Professionele begeleiding door senior Register Loopbaanprofessional (Noloc) met kennis van beroepen, functies, de arbeidsmarkt + moderne bemiddelings- en sollicitatietechnieken.
.
4. ONTWIKKELADVIES
Het ontwikkeladvies is een kort traject van 2 gesprekken, waarin je jezelf de kans geeft om bij je jezelf, je werk en je loopbaan stil te staan en daarin ‘goede’ keuzes maakt. ‘Goed’ voor jezelf en passend bij de arbeidsmarkt van nu. Zo pak jij de maximale invloed op jouw werktoekomst!

Kenmerken
• 4 uur face to face begeleiding.
• Afname digitale Arbeidsmarktscan + een Competentie- en Beroepeninteressetest.
• 6 maanden onbeperkt toegang tot een zeer uitgebreide opleidingen-, beroepen- en vacaturedatabase.

Resultaat
• Inzicht in jezelf, jouw mogelijkheden èn onbenut potentieel.
• Advies voor de toekomst èn een plan om daar te komen.
• Optie: Uitbreiding met Balanskleurentest = dieper ingaan op drijfveren, kwaliteiten en valkuilen.

5. RE-INTEGRATIETRAJECT SPOOR 1
Je bent uitgevallen door ziekte. Bij het onderzoeken van jouw mogelijkheden voor werkhervatting in het 1e spoor is het belangrijk om eerst een breed zicht op de oorzaken van jouw verzuim te krijgen èn op wat een duurzame werkhervatting in de weg staat.

Daarbij valt bv. te denken aan het aanpassen van je functietaken, het aanpassen van de tijden waarop je werkt of de inrichting van je werkplek.

Maar het kan ook zijn dat je extra persoonlijke ondersteuning nodig hebt, bijvoorbeeld dat je leert om beter je grenzen te bewaken en aan te geven of dat je beter leert om beter met stresssituaties om te gaan. Het is belangrijk dat jij en je werkgever met een open blik naar mogelijke oplossingen durven kijken, zodat jullie samen tot een goed re-integratieplan komen.
De coaching zal gericht zijn op het doorbreken van barrières en het creëren van een open houding naar mogelijke oplossingen bij jou en je werkgever.

6. RE-INTEGRATIE SPOOR 2
Als jouw re-integratie in het 1e spoor niet haalbaar blijkt, is jouw werkgever wettelijk verplicht om een 2e spoortraject op te starten. Meestal is dit uiterlijk in de 52ste week van je arbeidsongeschiktheid. De bedrijfsarts is hierin de regiehouder en zal aangeven wanneer dat moment voor jou is aangebroken.
Voor het traject vormen de FML (=Functionele Mogelijkheden Lijst: een lijst met jouw mogelijkheden en beperkingen, die door de bedrijfsarts is opgesteld) aangevuld met de Arbeidsdeskundige rapportage het uitgangspunt van waaruit we samen de voor jou openstaande mogelijkheden op de arbeidsmarkt zullen bepalen.

Resultaat
• Persoonlijk en resultaatgericht traject op maat.
• Professionele begeleiding door senior Register Loopbaanprofessional (Noloc) met kennis van beroepen, functies, de arbeidsmarkt, de Wet Verbetering Poortwachter + moderne bemiddelings- en sollicitatietechnieken + uitgebreid netwerk.
• Uitgebreide intake + duidelijk plan van aanpak zodat iedereen weet wat er van hem/haar verwacht wordt.
• Rekening houdend met jouw beperkingen, maar vooral focus op jouw mogelijkheden op de huidige arbeidsmarkt.
• Online loopbaanassessment ter ondersteuning bij het maken van nieuwe loopbaankeuzes.
• Ondersteuning bij het solliciteren en netwerken.

7. TRAINING AANPAK VAN STRESS
De basistheorie die ten grondslag ligt aan de training 'Aanpak van stress' is dat mentaal welbevinden voortkomt uit een balans tussen denken en voelen. Wanneer je denken en voelen in evenwicht zijn dan zal je meer rust, meer kracht en meer eigenwaarde ervaren.
Maar in onze maatschappij wordt vooral het denken aangesproken en komt het voelen in de knel.
De vraag is dus: hoe kunnen we het voelen weer AAN zetten?
Met behulp van diverse oefeningen, opdrachten, theorie en filmpjes, help ik je om weer te gaan voelen, waardoor jij jouw lichaamsbewustzijn vergroot. Vanuit de kerngedachte -het lichaam liegt niet- leer je eerder te herkennen wat er speelt. En zodra je jouw lichaamssignalen beter herkent, kun je direct ingrijpen. Daarbij gaan we ervan uit dat emoties gewoon bij het leven horen, maar dat je ze wel kunt leren managen.

Een volgende basisgedachte die later in de training aan bod komt, is dat voor een blijvend gevoel van balans er altijd een afwisseling tussen inspanning en ontspanning moet zijn. Tegen het einde van het traject word je steeds meer de coach van jezelf en leer dit principe van spanning en ontspanning dagelijks in de gaten te houden en zo de gewenste balans te behouden.
Daarnaast is het traject op de positieve psychologie gebaseerd. Het is belangrijk dat je bewust bezig gaat met het opzoeken van je positieve gevoelens, maar dat betekent NIET dat je je negatieve gevoelens moet negeren. Het leren accepteren en managen van je negatieve emoties is ook iets dat in deze training centraal staat.

Het laatste middel wat ik inzet in dit traject is het laten maken van een plan van aanpak. Bewezen is dat je je toekomstige doelen beter en eerder behaalt, als je deze op schrift vastlegt. Je maakt daarom je eigen plan van aanpak. Deze wordt in de vorm van een eindrapport aan je meegegeven, als hulpmiddel voor de toekomst.

Het traject bestaat uit 10 coachingsgesprekken aangevuld met de toegang tot een online leeromgeving en heeft een doorlooptijd van ongeveer 4 – 6 maanden.
In de training leer je op een praktische manier anders met je gedachten en gevoelens om te gaan.

Een programma met 4 fasen:
• Fase 1 – Vertragen -Op maat gemaakte oefeningen brengen jouw tempo terug.
• Fase 2 – Emoties voelen - Video’s + theorie + audio’s + opdrachten SAMEN helpen je op weg.
• Fase 3 – Emoties managen - Je leert dit door een uniek stappenplan toe te passen.
• Fase 4 – Afbouw -Je zet al het geleerde in volgens eigen plan.

Kenmerken:
• Een programma met jaarlijks IJZERsterke resultaten
• Direct beginnen, geen wachttijd
• Inclusief plan van aanpak om je 'nieuwe gewoonte' vast te houden

Resultaat
Meer rust, innerlijke balans, kracht en zelfvertrouwen in zichzelf voelen en ervaren.

8. TRAINING GRIP OP GEDRAG
Het individuele traject ‘Grip Op Gedrag’ bestaat uit 10 coachingsgesprekken aangevuld met de toegang tot een online leeromgeving en heeft een doorlooptijd van ongeveer 4 – 6 maanden.
In de training leert je op een praktische manier vanuit je gevoel keuzes te maken die je helpen om je positief en krachtig te blijven voelen. Zodat je je leven kunt leven zoals jij dat wilt, maar zonder dat je daarbij de verbinding met de ander kwijtraakt.

Tijdens de training wordt je ondersteund bij:
• Het leren kennen van je eigen houding en gedrag in relatie tot de ander en de impact die dit heeft op jezelf/de ander;
• Helpen bij het verwerven van inzicht in het hoe en waarom van jouw gedrag: waar komt het vandaan en wat wil je bereiken?
• Helpen bij het verkrijgen van inzicht in de eigen gedragingen en de persoonlijke neiging tot één of meerdere soorten van voorkeursgedrag;
• Het aanreiken van gedragsalternatieven voor moeilijke momenten en hoe je daarbij tegelijkertijd in contact met de ander kunt blijven. Je oefent met een speciaal ontwikkeld stappenplan om je voorkeurspatroon te doorbreken door meteen op tegengesteld gedrag over te gaan. Je oefent met nieuw gedrag. Jouw ervaringen hiermee spreek je door met mij.
• Ondersteuning om de verworven inzichten en vaardigheden duurzaam in je leven te integreren

Opbouw programma
• Introductie – formuleren problemen en doelen.
• Module 1 – Wat zien anderen? – buitenste schil: jouw houding, gedrag en communicatie.
• Module 2 – Wie ben ik eigenlijk? – binnenste schil: jouw denken, voelen en doen.
• Module 3 – Overzicht van mijn gedragspatronen - jouw afweertechnieken in kaart gebracht.
• Module 4 – In contact met mezelf – met compassie naar jezelf en je gedrag kijken.
• Module 5 – In contact met de ander - vanuit emoties contact maken met de ander.
• Module 6 - Versterken van mijn nieuwe gewoonte – Terugblik en actieplan.

Resultaat
• Je neemt jezelf als uitgangspunt en kiest bewust voor hoe je wilt reageren, in plaats van dat oud zeer je triggert en bepaalt hoe je je gedraagt.
• Je kunt met compassie naar je eigen (oude) gedrag kijken en durft van daaruit het gesprek met de ander aan te gaan op een respectvolle, maar ook duidelijke manier.
• Je ervaart meer rust, innerlijke balans, kracht en zelfvertrouwen in jezelf én in contact met de ander bij gedoe.

TOT SLOT NOG EVEN: WIE IS JOKE PRIVÉ?
In mijn vrije tijd ben ik graag met mijn tuin bezig: lekker buiten bezig zijn en met mijn handen in de grond wroeten. Maar ook met het stylen van mijn huis ben ik graag bezig: kleuren en vormen op elkaar afstemmen, meubels restylen, een fijne omgeving creëren. Ook houd ik van lange wandelingen maken, samen met vrienden afspreken, spelletjes doen, reizen en zingen. Heel gelukkig word ik van fijne gesprekken, mooie kustlijnen en wilde brandingen, ja de elementen ervaren! Verder houd ik van natuurschoon, goede muziek, positieve en energieke mensen en de zon. Het toppunt van klein geluk is voor mij, als ik net uit bed en nog in mijn nachtkleding bij de ochtendzon op blote voeten over het verende gras van mijn tuin kan lopen, heerlijk 😊.
Ik heb vier kinderen, twee tweelingen, die inmiddels hun studies hebben afgerond en op zichzelf wonen. Zelf woon ik - samen met mijn eigenzinnige kat Tijger - in Borne (O), een gezellig forenzenstadje, dat ooit tot ‘het leukste dorp van Overijssel’ werd uitgeroepen. Verder heb ik een Latrelatie met Jan, die fotograaf is en in Arnhem woont.

GRATIS EN VRIJBLIJVEND KENNISMAKINGSGESPREK PLANNEN
Ik hoop dat je nu een beeld van mij als persoon hebt gekregen en ook van het type vraagstukken waarmee ik je zou kunnen helpen. Spreekt dit je aan? Dan nodig ik je om een kennismakingsgesprek met mij in te plannen, zodat we elkaar live kunnen zien en spreken. Dit gesprek is gratis en geheel vrijblijvend. Je kunt dit gesprek via deze link zelf in mijn agenda plannen: https://www.werkenergiek.nl/contact/.
Ik luister graag naar jouw verhaal!